Подскажите, какую смесь для грудничка лучше выбрать и что попить маме для увеличения лактации? Опыт!

Добрый вечер! Пожалуйста посоветуйте хорошую смесь для грудничка или что-то для мамы, чтобы молока было больше. Эту купила, она не подошла