Девочки , как проявлялась у вас послеродовая депрессия ? Мне сейчас очень плохо , я не могу видеть и слышать своего ребенка, она с меня не слазит сейчас очень тяжелый период у нас , мне иногда хочется просто отдать её куда нибудь и не видеть 🥹вот сейчас я просто навзрыд плакала полчаса , очень тяжело проходят дни
И вот так она весь день с криками за мной ползет и я ничего не могу сделать , мы сидим а вокруг хаос
Начните сами пить магний , хотя бы аптечный 2 раз в день , уже будет по легче переносить истерики , а там и доча успокоится . Дети все чувствуют , чем больше вы хотите от нее сбежать грубо говоря, тем больше она тянется за вами , как будто ей кажется что вы хотите ее бросить . Ей не хватает значит вашего внимания, ласки , когда она получит вдоволь все это и поймёт что вы никуда не денетесь она спокойно слезет с вас и пойдет познавать мир. Сделайте все чтоб самой успокоится , забейте за уборку , готовку и все остальное . Выпили магний и сидите лежите с ней пока она сама от вас не отвалит 😅
Мне помогло забить на этот хаос. Знаю, что сложно, но по-другому никак. Если я раздражена, ребёнок считывает мое состояние и капризничает еще больше, я раздражаюсь еще сильнее. И замкнутый круг получается. Стоит мне успокоиться, как и он становится спокойнее и вот тогда уже я могу хоть что-то сделать по дому, пока он играет.
Прикупите магний в форме малат. Пейте его по утрам. Он бодрит и по воле Аллаха поможет вам чуть успокоить нервы. Сдайте панель железа, чтобы посмотреть анемию. Если есть, срочно лечить.
И если вам нужна помощь по дому - попросите у родных. Устраивайте себе хотя бы по 2-3 часа в неделю отдыха от малышки. Даже этот мизер существенно поменяет ваше состояние.
@el_alma, и важно, чтобы в эти часы отдыха вы были отдельно от неё. То есть не так, что вы в одной комнате, а она в другой с отцом или еще с кем-то. Желательно чтобы она дома, а вы на маникюре или еще где😄
Ну у вас уже должна была пройти депрессия даже если была . Возможно вы просто устали , вам бы отдохнуть , и витамины хотя бы пропить. У вас гв?
@aisha123456789, ну и если вам в быту сложно , вы не успеваете выспаться , хотя ребенок уже должен до утра спать , просите помощи у мужа , родственников итд.
Усталость , надо бы отдохнуть от детей , оставить с кем нибудь и выйти погулять с подругами