Как справиться с усталостью и раздражением?

Question

Таксссс мои нервные клетки закончились!!! 
Муж неделю в командировке! 
Работает, нелелю в городе, неделю за городом. (400км ) 
Помощи нет. 
Я с двумя детьми не вывожу. 
Злая, уставшая, раздрожительная!
Думаю об антидепрессантах! 
Кто их выписывает? 
Р. s хочу быть спокойной, на оры, крики, самоуничтожением младщей, ревностью старшей. Кризисом. Что нет порядка дома, элементарно, посуда, пол. 
Бесиииит все. 
Мне в дурку???? 
Когда муж  дома, 70 % берет все на себя.

Юлия · Accepted Answer

Я с вами 🙌🤪

Алсу · Answer

У меня муж тоже уехал на два года в командировку в другую страну. Нервы сдали, тревога зашкаливала, засыпала и просыпалась с тревогой. Плюс депрессия уже началась. Сходила к психотерапевту, выписала ад, намного легче стало.

Ольга · Answer

Спасибо, к психотерапевту через терапевта сначала?

Ольга · Answer

Как он подбирает? 
Не хочу быть сонной, или тормознутой.

Алсу · Answer

@batyrovaolga997, напрямую можете записаться через приложение «к врачу» я на Зорге записывалась. Там тест проводят и назначают, первые 2 недели побочки, у меня тревожность повышалась еще хуже, сейчас на спад пошло 
Ну еще прикрытие назначали мне, чтоб побочки сглаживало

Alena · Answer

Я с вами 🖐🫂

Ольга · Answer

Обнимаю прорвёмся.

ignatovatatyana · Answer

Старшая не ходит в сад? Меня сад только и спасает… старшая сильно ревнует ?

Ольга · Answer

Ходит, но мне их собрать. Отвести утром очень сложно.

Светлана · Answer

Уф представляю 🥺 конечно одной тяжело (((((( 
Просто обнимаю вас 🫂🥺

Мне невролог прописывала (были ПА, жуткая бессонница, тревожность сильная и тд) 
Препарат Золофт, пить строго по схеме, у меня были микро дозы прям. Эффект был.
Главное не подсаживаться 😅 
Больно уж хорошо при приеме АД… 🥹🥲
Просто при раздражительности из-за усталости я бы не стала их принимать 🙏🏼 🙏🏼🙏🏼 обдумайте хорошо 🙏🏼серьезные препараты ((( 
Но если прям совсем край и уже из-за ментального здоровья страдает физическое здоровье - тогда действенный вариант 🙏🏼
АД всё равно не заменят сон и отдых. 
Просто станете спокойнее реагировать на обстановку вокруг, не вспыхивать… для меня это было как средство «дать себе время, перезагрузиться». И потом уже, набравшись сил, идти и решать проблемы

Ольга · Answer

Спасибо большое 😌

Юлия · Answer

Психотерапевт выписывает антидепрессанты. Имейте в виду у них жуткие побочки. Эти таблетки не для хочу выпью/хочу нет

Мари🩵 · Answer

Антидепрессанты ваще топ👍🏻 уже неделю пью реально спокойнее стала, пью вальдоксан, хоть эффект накопительный но блин на 4-5 день как то резко стало на все похер

Ольга · Answer

Сонливости нет? 
На учёт не поставили?

Мари🩵 · Answer

@batyrovaolga997, я пью в ночь, но в инструкции пишут типа не вызывает сонливости. Не поставили) попробуйте у гинеколога выпросить прям ну по хорошему, сослаться мол на послеродовую депрессию, мб прокатит🤞🏻

Alina · Answer

Только привыкнуть 🤷🏼‍♀️ и расслабиться)) 
У нас например папа дома 2 недели через 6 мес
😄

mamа2baby · Answer

Не перестаю всем советовать настойку пиона, очень хорошо помогает.

Ольга · Answer

@mama1346789 спасибо попробую

Соня · Answer

@batyrovaolga997, расскажите пожалуйста результат 🙏

Алёна · Answer

@batyrovaolga997 а ещё лучше 5 настоек взять они с разных сторон успокаивают: валерьяны, пустырника,пиона,боярышника и корвалол - в чай по пару капель ну или по состоянию)

Ольга · Answer

Мамы!!! 
Герои!!! 
Мне легче работать. 
Для меня большой стресс крик, ор, плач ребёнка. 
С одним ребёнком было легче.

NNOO · Answer

Магний глицинат пить!

Ольга · Answer

Эффекта 0
Магний 
Афобазол 
Глицин

Мария · Answer

@batyrovaolga997 фенибут?

Elena Shakirova · Answer

Может няню иногда брать на несколько часов. Выдохнуть, перезагрузиться

Elena Shakirova · Answer

@batyrovaolga997, опека по нам всем плачет 😅

Ольга · Answer

@elenaa_eva я даже уже думала, что ответить соседям. 
Если скажут, что вы орете? 
Ребёнок почему орёт? 
А она, просто хочет самоустраниться, не понимает ещё, слово нет! Нельзя!!! 
Скажу, заходите помогите. 
Никчёмной мамаше

Elena Shakirova · Answer

@batyrovaolga997, 😅😅😅

Л · Answer

Психотерапевт их выписывает

Как справиться с усталостью и раздражением?

Лучший комментарий

Комментарии