Нарушения сна,возникающие по причине недогула:

1️⃣Поверхностный сон -это когда Мама не может отойти малыша,переложить с рук,забрать грудь во время сна т.е сон продлевается каждые 5-10-20-30минут,нет цикла 40мин

2️⃣Частые ночные пробуждения-если малыш не отгулял свою потребность во времени бодрствования,то давление сна снижается и малыш часто просыпается

3️⃣Ночные гуляния- возникают только по причине недогула. Есть исключение, это детки после года, у которых было сильное эмоциональное перевозбуждение, связанное с больших количеством мультфильмов ,малыш пошел в садик.

4️⃣Протесты и плач при укладывании только в ночной/вечерний/дневной сон. Протесты, связанные с перегулом легко определить ,мы обязательно проводим ритуал на сон и начинаем наблюдать ,в какой именно момент ребёнок начинает протест (когда перегул,протест начинается до укладывания и продолжается во время укладывания)

5️⃣Недосып по качеству сна, здесь речь идет о поверхностном сне, где в глубокий сон он погружается очень мало, либо он отсутствует вообще. Таким образом сон будет 14-17 часов, но по качеству ему будет не хватать

6️⃣Непозитивное бодрствование-это следствие того, что спим плохо ночной/дневной сон ,ночных гуляний

7️⃣Задержка сброса снов. Часто видим, когда ребенку 6-8 месяцев, но у него 4 сна. И мы замечаем, что ребенок плохо просыпается после 2-3 сна, постоянно на руках и тут чаще всего причина - недогул.

Подписывайтесь на мой тг канал ссылка ,там много полезной информации ❤️