Что делать, если кусаешь губы с детства, появилась болячка и трещина? Какой бальзам эффективен?

Девочки я люблю кусать, дергать губы с детства и постоянно они в трещинах, но потом более менее проходят и сейчас из-за сухости еще появилась болячка и трещина и немного опухло и болит, чем можно помазать? И для увлажнения какой бальзам самый эффективный?