Девочки, без спорта за полгода после экс))
Хороший результат!👍у меня точно такой же шов, вроде похудела чуть, делаю зарядку, на живот еще побаиваюсь делать упражнения
В моем случае вес вообще не показатель. До беременности я была 78 кг при росте 169 и выглядела ну реально стройной. Набрала 30 кг, сбросила всю массу, но качество тела поменялось. Из-за того что без спортзала, стала выглядеть немного полнее чем до беременности, но я продолжаю свой путь 🙏🏻😻
Какая вы молодец ! Не поделитесь какого питания придерживались ?