Что пить при тревожности?

К психологу сходить

Адаптол. Препарат не сильный,но эффект дает приятный. Мужу прописывали от повышенной тревожности и вспыльчивости. Первые несколько дней пить на ночь и наблюдать за состоянием, если все ок,то в любое время суток.

Проверьтесь на дефицит витаминов

Онлайн занималась с психологом. Не долго, но эффект очень хороший. Могу дать контакты

Если у вас уже глубокая тревожность, это к психиатру чтобы назначил антидепрессанты. Но если не работать с причиной, то толку 0

Сходите к психотерапевту
Вам выпишут препарат
Если посчитают нужным
Я хожу бесплатно в сердэш уже много лет

Нужно сходить к психологу, закидываться таблетками не вариант, нужно научиться справляться самостоятельно
+ советую книгу по психологии "Ты в порядке"