Что можно при простуде на сроке?

Девочки, что можно на моем сроке,при простуде 🤒? ( От горла от насморка).

Вчера вечером начало болеть горло. Я на ночь выпила чай с лимоном с малиной, потом перед сном прополоскала ( сода с солью).
Сейчас встала, горло шкребет, состояние разбитое 😓. Чувствую и нос скоро потечёт 🤧
Дома есть спрей "орал септ" , но в инструкции написано, при 🤰 нельзя.
Чувствую,что на одном чае с малиной, быстро не вылечусь 😓.

P s. Через 4 дня записана в жк для постановки на учёт, вообще не хочется разболеться и пропустить запись 😓