Одна из лучших jarrow в золотом яблоке продаётся, жизнивек на озон/вб, если прям в аптеку чтоб зайти купить, то от солгар можно взять. Главное, чтобы она была в форме метилфолат, а не кислота.
@bamboooleilooo, ну так с каждым микроэлементом🤪 есть 💩 формы, есть более усвояемые. Есть разные под разный запрос, например магний имеет 15 форм😬 из которых только 5-6 можно пить
Одна из лучших jarrow в золотом яблоке продаётся, жизнивек на озон/вб, если прям в аптеку чтоб зайти купить, то от солгар можно взять. Главное, чтобы она была в форме метилфолат, а не кислота.