Жидкости насколько можно чаще и больше, проветривать помещение, поставить очиститель увлажнитель воздуха, и диета конечно же. А лучше если есть возможности, съездите в педиатрию круглосуточную, там вас прокапают от обезвоживания, и рингером (это если пить не можете, и тошнит от рингера), после первой капельницы почувствуете облегчение сразу же. И так дня три, один раз в день прокапайтесь. И как будто ничего не бывало

Дохера воды пить

Диету держать нужно