Регулакс капли. Он как раз так и работает, после приема у меня эффект наступает часиков через 6-7. В целом он легкий, потому что разрешен даже малышам с рождения и беременным. Ещё можно в добавок чернослива покушать и кефиром свежим запить, думаю эффект будет шикарный, точно выйдет все лишнее🙈.