Голодание: день 3
Я ГОЛОДАЮ 2 день, завтра третий …
Сначала 3 дня я питалась один раз в день, готовила организм к голодовке, теперь 3 дня полной голодовки кроме воды и минералки ничего не пью, в субботу буду выходить с голода , мои результаты на фото, так хочется уже побыстрее утро чтоб встать на весы и увидеть ещё снижение веса, это меня очень мотивирует, хотя по началу я вообще думала не справлюсь, а вы голодали ?
Комментарии
Муж подруги сидел 30 дней , минус -32 кг, и вылечил язвенные бляшки на стенках желудка ( до голодания беспокоил , глотал шланг проверял ) чаи из черного тмина , вода ,минералка , и масло оливковое и тминное ( для поддержание обмена веществ в клетках . Входил плавно и выходил как пологается. Вернулась 4 кг уже года три такой же вес говорила она
Я тоже планирую как гв сверну😍
Я только завтракаю плотно и ужин либо овощи ,либо творог!без перекусов в течении дня,ни сладкое ,ни мучное только воду пью и за три дня уже минус 4,600 🥹🥹Дальше больше 😌
А когда выйдите с голодовки вес ведь будет опять возвращаться?
Если чередовать с пп и интервальным то нет
@chupallaeva, кто сказал, что вдовое ? Если кушать много не свою норму, любой человек набирает вес в двое больше.)
Если не обжираться как вне себя ничего не вернется, это же не мой родной вес чтоб он возвращался, он у меня появился в последствии.
А вообще я буду держаться схеме
Интервального голодания
неделю 16/8 , один день 23/1
То есть 16 часов ничего не ешь и в течение 8 часов дробируешь прием пищи на несколько раз, а 23 на 1 это кушаешь в течении дня один раз и все , и будет вес ещё снижаться плюс ещё для здоровья это хорошо.
Вы потеряли жидкость только . Если это в целях похедени , а не оздоровления
Я не могла в течение года скинуть не одного кг, хоть жидкость хоть что , меня радует результат уже и чувствую себя на много лучше
Моя мечта поголодать хотя бы день, но без желчного этого делать нельзя😭
Я видела блогера, она практикует сухое голодание. Там максимум 72 часа можно, полностью без еды и воды. Ну там не для похудения, якобы когда голодаешь появляется энергия и можно загадывать желание, которое сбудется😁Ну я бы даже с водой не смогла, нет у меня силы воли.