✨Юлдуз✨
murtuzalieva89
✨Юлдуз✨·Мама двоих (4 года, 6 лет)

Голодание: день 3

post image

Я ГОЛОДАЮ 2 день, завтра третий …

Сначала 3 дня я питалась один раз в день, готовила организм к голодовке, теперь 3 дня полной голодовки кроме воды и минералки ничего не пью, в субботу буду выходить с голода , мои результаты на фото, так хочется уже побыстрее утро чтоб встать на весы и увидеть ещё снижение веса, это меня очень мотивирует, хотя по началу я вообще думала не справлюсь, а вы голодали ?

19.09.2024
3

Комментарии

krkrk
Krkrk🕊·Мама двоих (3 года, 17 лет)

Я видела блогера, она практикует сухое голодание. Там максимум 72 часа можно, полностью без еды и воды. Ну там не для похудения, якобы когда голодаешь появляется энергия и можно загадывать желание, которое сбудется😁Ну я бы даже с водой не смогла, нет у меня силы воли.

20.09.2024 Нравится Ответить
mersey
Ми💜·Мама двоих (3 года, 8 лет)

Как такую таблицу сделать

20.09.2024 Нравится Ответить
murtuzalieva89
✨Юлдуз✨·Мама двоих (4 года, 6 лет)

В заметках сделала

20.09.2024 Нравится Ответить
mersey
Ми💜·Мама двоих (3 года, 8 лет)

Муж подруги сидел 30 дней , минус -32 кг, и вылечил язвенные бляшки на стенках желудка ( до голодания беспокоил , глотал шланг проверял ) чаи из черного тмина , вода ,минералка , и масло оливковое и тминное ( для поддержание обмена веществ в клетках . Входил плавно и выходил как пологается. Вернулась 4 кг уже года три такой же вес говорила она

19.09.2024 Нравится Ответить
mersey
Ми💜·Мама двоих (3 года, 8 лет)

Да неделю 👍 буду щас пробовать снова ❤️‍🩹

19.09.2024 Нравится Ответить
serdechnoo
mamittooo·Мама сына (1 год), беременна (32 нед.)

Я тоже планирую как гв сверну😍

19.09.2024 Нравится Ответить
x.x.x_1
x.x.x._1·Мама сына (2 года)

Ты уснуть не смогла ?

19.09.2024 Нравится Ответить
milkin95
Малая·Мама дочки (2 года)

Я только завтракаю плотно и ужин либо овощи ,либо творог!без перекусов в течении дня,ни сладкое ,ни мучное только воду пью и за три дня уже минус 4,600 🥹🥹Дальше больше 😌

19.09.2024 Нравится Ответить
lynnoenebo
gggg·Мама четверых детей

А когда выйдите с голодовки вес ведь будет опять возвращаться?

19.09.2024 Нравится Ответить
milley
Mi❣️·Мама двоих (2 года, 5 лет)

Если чередовать с пп и интервальным то нет

19.09.2024 Нравится Ответить
deria
Дерия·Мама двоих (8 лет, 10 лет), ждёт третьего

@chupallaeva, кто сказал, что вдовое ? Если кушать много не свою норму, любой человек набирает вес в двое больше.)

19.09.2024 Нравится Ответить
murtuzalieva89
✨Юлдуз✨·Мама двоих (4 года, 6 лет)

Если не обжираться как вне себя ничего не вернется, это же не мой родной вес чтоб он возвращался, он у меня появился в последствии.

А вообще я буду держаться схеме

Интервального голодания

неделю 16/8 , один день 23/1

То есть 16 часов ничего не ешь и в течение 8 часов дробируешь прием пищи на несколько раз, а 23 на 1 это кушаешь в течении дня один раз и все , и будет вес ещё снижаться плюс ещё для здоровья это хорошо.

19.09.2024 Нравится Ответить
mommy05
Рабия·Мама двоих (9 лет, 10 лет)

Вы потеряли жидкость только . Если это в целях похедени , а не оздоровления

19.09.2024 Нравится Ответить
murtuzalieva89
✨Юлдуз✨·Мама двоих (4 года, 6 лет)

Я не могла в течение года скинуть не одного кг, хоть жидкость хоть что , меня радует результат уже и чувствую себя на много лучше

19.09.2024 Нравится Ответить
upuwaa
Ируся·Мама дочки (6 лет)

Моя мечта поголодать хотя бы день, но без желчного этого делать нельзя😭

19.09.2024 Нравится Ответить
murtuzalieva89
✨Юлдуз✨·Мама двоих (4 года, 6 лет)

Очень жаль конечно 😕

19.09.2024 Нравится Ответить