Кровь на трусах при беременности: низкая плацента и тонус - что делать? Мой опыт

Удалила прошлый пост,чтобы не натыкаться и не нервничать🤪
Если коротко...утром проснулась и увидела немного крови на трусах,вызвала скорую,посмотрели,ничего страшного. Лежу. Днем вышел черный сгусток,испугалась,вызвала скорую. Посмотрели,сказали что ничего страшного нет(выделений не было совсем),отправили актив в жк и я пошла туда. Врач там осмотрела нежно,сделали узи. Итог: шейка пока держится,плацента низко(в прошлый четверг полностью зев перекрывала,во вторник уже на 10мм поднялась) и вот между плацентой и зевом тонус есть,поэтому и кровит. Так что лежу дома,отдыхаю(вчера дома устроила уборку,не расчитала,видимо,силы). А сгусток-лежала и кровь просто скопилась,потом при походе в туалет вышла.
Да уж,этот день заставил понервничать меня знатно,надеюсь больше такого не будет🙏
Всем легкой беременности и родов🫂