Давайте вместе бросать!!! Я тоже пытаюсь, сильно не хватает единомышленников и поддержки 😥

Расскажу свою историю. Курила с 14 лет. В первую беременность не смогла бросить, во второй раз перед тем как забеременеть бросила, с табексом, потом , когда кормить перестала, опять закурила, хз зачем. В общем , зависимость была очень сильная, попыток бросить много. В 18 году в очередной раз решила бросить. С табексом, плюс написала себе список на листочке почему хочу бросить, чтоб потом если вдруг опять рука потянется, прочитать все это. Пункты были такие: не хочу, чтоб дети нюхали от меня этот блевотный запах, не хочу прятаться от детей и злится, что они не дают мне покурить спокойно😵‍💫 ,не хочу тратить бешенные деньги на сигареты, не хочу зависеть от них и бояться ходить куда-то, где нельзя курить, хочу быть свободной от этой ужасной зависимости, не хочу убивать своё итак не лучшее здоровье. Алён.Кара читала, не могу сказать, что не помогло, потому что мысли то верные он закладывает, пусть далеко не сразу, но все же подействовало на меня это понимание всей трагичности своей зависимости. Я через силу читала, меня это дико бесило, постоянные повторения одного и того же)) Электронки никогда не курила и не стала бы, потому что категорически против них была изначально (в волшебство безопасного нагревания никогда не верила😅). К слову, курят у меня все вокруг: муж, мама, подруги, друзья. И я сейчас так счастлива от осознания, какая я молодец! Мне искренне жаль всех, кто курит, вечно нервничая из-за сигарет, кто пытается оправдать это тем, что ему это нравится и т.д.

Десять дней уже сегодня как я выкинула все электронки, надоело, стало страшно за здоровье, у меня двое маленьких детей, а я себя травлю, до этого год курила

Муж 8 лет бросает,считаю что это лень

Таблетки табекс

Под Алана Карра я засыпала. Одним днём встала и поняла,что надоело все. И бросила.
Было это в 9 году,а сейчас на электронке и бешу сама себя и оправдываю. Но надо бросать

Ну для меня самое главное- это правильный пример детям. Раньше курила и конечно ж сын старший курит, хочется чтоб младшие видели, что можно по другому, ни я ни муж не курим сейчас. Ну и это зависимость, хочется все таки самой своей жизнью управлять, а не чтоб настроение зависело покурила или нет. Ещё аргумент для меня не начинать больше- вред для здоровья, в том плане что сгущает кровь и давление поднимает, а у меня и так варикоз, велика вероятность тромбоз заработать или инсульт

Утром как то проснулась и поняла что все хватит ..тяжело конечно было но выдержать пришлось ..все до этого пробывала и пока сама одним разом не решила ни чего не помогло