Кто худеет во время ГВ и много ест? Почему набираю вес при грудном вскармливании, как с этим бороться?

Question

Девочки, кто наоборот худеет во время грудного вскармливания ребенка, вы часто кушаете? Я очень сильно набираю вес во время гв, может я обжираюсь?

mainstream · Answer

Я тоже очень сильно набираю вес ) что мне делать не знаю 😩

Me and · Answer

Тоже самое, но мне кажется что я обжираюсь каждый раз

Анжела26 · Answer

Когда девочку кормила была 41-42 кг, вообще не ела в начале

Karimari · Answer

А молоко было нормально?

Анжела26 · Answer

@kmha дааа, до 1,1 года кормила

Наталья · Answer

Гв это как физическая активность, оно хорошо так калории сжигает. Я первые месяцы ела и ела, потом решила калории считать и порции меньше уже были, таким образом за 3 месяца на 12кг похудела. Но как кормить перестала, то норма меньше стала:(

Karimari · Answer

А молоко не пропало?

Наталья · Answer

@kmha, нет, я же не на 1000-1200 ккал ела, я на 1800-2000 ела. Это с учетом гв дефицит

Кто худеет во время ГВ и много ест? Почему набираю вес при грудном вскармливании, как с этим бороться?

Комментарии