Какой магний при беременности?
Девочки, какой магний принимаете / принимали во время беременности? Я принимала недорогой Магний В6 с маркетплейсов, разных фирм, эффект один - покидают силы, снижается давление, с трудом двигаюсь. Хоть и пью перед сном. Врач говорит, что надо все равно принимать, думаю, может подскажете, какой, чтоб не было такого эффекта пришибленности
Комментарии
Магний не накапливается в организме и не все формы усваиваются, при недостатке в дозировке идёт обратный эффект.
А дозировку какую? Меня врач удивила, что магний можно штук по 6 принимать, если дефицит, а по 1-2 штуки смысла нет совсем
@nassimmento мне кажется, от магния не должно быть эффекта пришибленности, может дефицит железа? Гемоглобин, ферритин сдавали?
@katastroffa-dashustik да, все в норме. Это именно от магния, проверяла)
А зачем, если даже тело отторгает? Врачи что угодно могут говорить и выписывают всём одно и тоже, по самочувствию смотрите, это вообще не обязательно
Согласна. У всех организм разный. Что подходит одному-не подходит другому. Нужно отталкиваться не от мнения врача, а от своего самочувствия
У меня ИЦН, говорит надо обязательно, от тонуса
А смотря какую форму пили. Есть же хелат, цитрат.
Попробуйте магний хелат от Эвалар, там всего 2 таблетки =400 мг
Вот мне прям идеально с него. И спится хорошо, и нет судорог в ногах,и скакала беременная все время.