Режим дня для детей
Наболело💔
Все чаще ко мне на занятия приходят детки, которые буквально!! засыпают стоя на балансировочной подушке, где активация внимания и контроля максимальная (при этом ребенок далеко не истощаемый). В чем причина? Сегодня легли в 2:00, вчера в 00:00, а завтра ляжем в 1:00 - история про раскачку нервной системы.
❗️Режим - фундамент и опора любого человека. Наличие в расписании ребёнка регулярного посещения ДС или школы, а тем более доп кружков\секций\коррекционной занятий - это систематическая нагрузка на организм (при чем не маленькая).
Без качественного отдыха нервная система ребенка начинает работать на пределе своих возможностей и тратит ресурсы маленького организма не на рост и развитие, а на поддержание базового функционирования и баланса. Поэтому любые коррекционные вмешательства становятся мягко говоря неэффективными🤷♀️
Что поможет малышу:
1. Фиксированное время отхода ко сну и пробуждения даже в выходные и каникулы;
2. Дневной сон при необходимости;
3. Спокойный досуг, не допускать гипервозбуждения (помним, что гаджеты и ТВ - это не отдых, а ещё большая нагрузка на НС);
4. Утренние и вечерние ритуалы (исключить гаджеты за 2-3 часа до сна);
5. Планирование недели/дня вместе с ребенком (можно использовать визуальное расписание с наглядными алгоритмами выполнения действий);
6. Продумать время, когда ребенок может побыть один, заняться тем, что ему нравится, оставьте время для свободной игры;
7. Ежедневные прогулки и двигательная активность без перенапряжения;
8. Тяжёлые когнитивные нагрузки должны приходится на пик работоспособности ребенка;
9. Свободная творческая активность перед сном поможет малышу расслабиться;
10. Полноценное, разнообразное и сбалансированное питание, общеукрепляющие процедуры положительно скажутся на энергетических ресурсах малыша.
Берегите здоровье своих детей👶
Комментариев ещё никто не написал.
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Навязываются родственники на выписку из роддома: как избежать назойливых визитов и празднеств?
Всем привет. Девочки у кого навязываются родственники на выписку,заставляют проводить праздники?
Сто раз сказала и я и муж, что мы поедем домой и будем адаптироваться после роддома. Знаю все факторы от которых я буду злая и оголенным проводом: Привыкла быть карьеристкой и постоянно ездить по делам, а тут настраиваться хочу на дом, для меня это тяжело не зарабатывать.Ребенок желанный, первый, готовились к зачатию по здоровью и материально. Не хотим никаких столов и празднований,потому что хочу пр...
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Как я узнала о раке кишечника 4 стадии?
Пост-ответ про рак кишечника 4 стадии, который у меня обнаружили на днях.
Всем привет! Хочу ответить сразу всем, кто спрашивал, так как нет столько времени и сил отвечать отдельно. История длинная, но зато детальная.
До беременности меня ничего не беспокоило, со 2 триместра начались сильные запоры, переодически проявлялась кровь в Кале, на что проктолог назначал облепиховые свечи.
После родов спустя 2 месяца я стала очень плохо себя чувствовать - очень сильная усталость, сонливость, бледность...
Как организовать свадьбу с детьми и сохранить отношения?
Доброе утро дамы🌹ситуация такая - выхожу замуж в июле, есть ребёнок от предыдущего брака . и у гостей в основном с моей стороны есть дети от 3 до 12 лет , насчитали 7 человек.Родственники будущего мужа убеждают меня что детям на свадьбе не место и праздника не выйдет если ко мне все время будут бегать с этим постоянным " мам мам мам". Предлагают нанять няню и увезти всех детей с няней домой.
Я в раздумьях с одной стороны они вроде и правы , а с другой стороны это ведь семейный праздник, а моя до...