Давать ли витамин Д детям натощак?
Здравствуйте! Витамин Д даете детям натощак, если завтракают в саду?
Комментарии
Его не обязательно именно утром давать
Даю во время еды всегда, натощак нельзя, так не усваивается
@naira79 это да
Я к тому,что не обязательно прям завтракать полноценно. Многие не могут с утра
Витамин Д активизирует работу мозга и умственную деятельность, поэтому его рекомендуется принимать утром во время приема пищи или сразу после еды. В это время суток он лучше усвоится организмом и придаст бодрости на весь день.
@maribela1982, видимо новые исследования) 3,5 года назад врачи говорили, что лучше давать витамин Д до 12 часов дня, тк он активирует ребёнка и ему будет сложно уснуть потом 😁 якобы бодрости придает и тп. Потом были научные опровержения этого, но ваша версия правдива, я соглашусь
Да