Холодный компресс в подмышку, на грудь лимфодренажный массаж и частое прикладывание

Побольше сцеживать грудь не смотря на боль и делать массаж. Мне только это помогло, и на след день прошло само. Но надо прям много сцеживать

Могу посоветовать вам Наталью Григорьевну у меня на днях
Вот было предмаститное состояние тоже от огромного количества молока
Массаж говорят опасно очень делать

Мне помог холодный компресс из листика капусты, убрал отечность, прям полегчало конкретно. Делала массаж сама ещё, и кормила частенько малыша.