Предродовая депрессия: что делать, если ничего не хочется и кошки скребут душу?

Началась какая то пред родовая депрессия 🫠
Вроде все хорошо, беспокоится не о чем, но внутри ощущение скребущих кошек, и непонятно чего хочу, то ли поплакать то ли посмеяться или съесть чего вкусного.
Сама не знаю чего хочу.
Сижу дома, т.к. сейчас во Флориде на улице жарище духота невыносимая.
Муж постоянно спрашивает что не так чего хочу, а я не знаю что ответить.