Врач говорил капаем, потом минут через 10 промываем, но я делаю наоборот 😀
Мне кажется, так эффективнее - сначала промыть, потом сразу закапать.

Капать називин. Потом промывать аквамарисом

Капаем потом промываем

Да я тоже делала наоборот, а потом оказалось сначала сосудосуживающие, а потом промывать

Сначала отек снимаем називином и ждём 5-10 минут

Наверное зависит от конкретного состояния носа )

Я всегда промывала , а потом капала. А недавно узнала ,что надо наоборот 🙈😃 но делаю всегда ,как первое

Сначала промываем, потом капаем)

Сначала капаем. Називин снимет отек и лучше промоете