Какие занятия для беременных посещали? Йога, фитнес или другое - делимся опытом!

Можно дома заниматься, я в Телеграмме подписана на группу Proxima fitness там каждую неделю выкладывают видео с безопасными упражнениями для беременных ссылка Там как раз упражнения начиная со второго триместра.

Хожу на аквааэробику и раз в неделю индивидуальная практика йоги.

Я ходила на йогу и аквааэробику, аквааэробика нравилась значительно больше😂