Решила зафиксировать тело
Возраст 35
Срок беременности : 5.2нед
Беременность 3я( возможно двойня)
Вес 71.5🤦🏼‍♀️
Рост 173
Ог 98
От 81
Об 101
Спорта -нуль (((
Диеты нуль …
Вот такое вот начало в этот раз ( хотя со вторым из рд выходила такая же 🤡)
Постараюсь много не набирать.
План:
1. Не есть за 3 ч до сна ( или легкое что-то)
2. Пешие прогулки мин 5000 шагов
3. Ограничить мучное ( пока так)