Решила зафиксировать тело

Возраст 35

Срок беременности : 5.2нед

Беременность 3я( возможно двойня)

Вес 71.5🤦🏼‍♀️

Рост 173

Ог 98

От 81

Об 101

Спорта -нуль (((

Диеты нуль …

Вот такое вот начало в этот раз ( хотя со вторым из рд выходила такая же 🤡)

Постараюсь много не набирать.

План:

1. Не есть за 3 ч до сна ( или легкое что-то)

2. Пешие прогулки мин 5000 шагов

3. Ограничить мучное ( пока так)