Девочки подскажите в какие иры играете с детьми перед сном. Моя ложится поздно. Ночью просыпается дерется, кричит. Сказали играть в спокойные игры, убрать мультики.хочу перед сном выходить гулять. Сейчас уже вечерами холодно, если в 9 выходить , то темно. Живем в деревне. Не знаю уже , что делать, успокоительное давать.
Мой рано ложится и рано встает. Гуляем до 19,00, потом купаться, пьет биолакт/кефир, читаем книжки и спать. К 20,00-20,30 обычно спит уже