

А это я рядом с домом на тренировки записалась. Перед отпуском ходила где-то 10-12 занятий 👍 Вон руки сразу начали проявляться , рельеф виден. Но потом опять колено начало болеть и я пока поставила на паузу занятия. ( Спойлер у меня киста в колене и надо оперировать🗿🤦🏽♀️)
Вы отменяете занятия день в день?
У моих сегодня логопед , а муж предложил на сапах
Мне уже стыдно отменять занятия 😶🌫️

Начала включать малышу синий трактор (мин 15 в день, когда чем-то срочным занята, а он капризничает)
Во сколько вы включили своим?
На какие развивающие, спортивные, творческие занятия/секции вы начали водить своих сыновей в 3-4 года? И почему выбрали эти занятия ?

Я не верила, когда сестра говорила мне начать.
Включив видео и начав заниматься, я не верила Джиллиан, что она говорит, что тело начнет меняться после первого занятия. Казалось бы- такого не бывает.
Бывает.
Три дня занятий и мой ненавистный вес пошел вниз 👇 🤞🏼✊🏼
Теперь главное ввести себе в привычку эти убийственные 25 минут каждый день.
Девочки. Кто худеет и не худеет. Пробуйте Джиллиан Майклз✊🏼