До 3 лет рекомендуют высоту подушки 2-3 см, старше 3 лет -5-6 см. До года желательно без подушки. Вот такую недавно взяла племяшке на 2 годика, тоненькую ссылка

Моя младшая просто сперла мою подушку и не отдает. И обдурить тоже не получается. Высоковата подушка для неё, но успокаиваюсь тем, что спит она на ней либо половиной тела(залезает), либо вообще далеко от подушки.
А вообще рекомендации обшие, до 3 лет без подушки. Если очень хочется, то берите тонкую, детскую. Не самую дешевую, потому что собьется быстро.

По возрасту ж