Самое главное питание. Чаще полезные фрукты, овощи давайте, свежевыжатые соки. Хорошим дополнением ко всему этому могут послужить Мишки Иммунитет от эвалар,я их беру перед простудным сезоном. Ребёнок их прям любит, да и укрепление заметно, самое главное соблюдать регулярность