congratulations
Динара
Девушки, кто поднял уровень железа только питанием без препаратов? Поделитесь опытом!
Есть ли тут девушки, которые подняли уровень железа чисто на питании без препаратов?
Комментарии
субпродукты плмогли, очень, печень, сердечки итд) не всем нравиться, но мне подняли уровень
Нравится Ответить
Да , лето …., родниковая вода !!, мясо , свекла , яблоки , огурцы помидоры свои , рыба
Нравится Ответить
Да. Свёкла, красное мясо. Яблоки. Яблочный сок. Гранат. Гранатовый сок. Но у меня чуть понижен уровень был.
Нравится Ответить
Сестра поднимала. Но ей врач сказала едой поднимать.