Как поднять витамин Д, если результат анализа 20 при норме от 30? Какие препараты эффективны?

Сдала на днях анализ на Витамин Д, в ответе указана норма от 30 до 100, мой же ответ 20. Какими препаратами себе поднимали Витамин Д??