Девочки, как поднимали железо, ферритин и гемоглобин при беременности? Поделитесь опытом!

Доброго дня, девочки.

Чем поднимали железо, гемоглобин, ферритин на беременность?

Железо 4
Ферритин 4
Гемоглобин 90 🫠