Как научиться спокойствию?
Девочки , мне очень необходим ваш совет как глоток воздуха, как научиться ни на что реагировать, спокойно ко всему относятся, очень вспыльчивая уже сама устала 😭😭😭 не переношу ложь выходу из себя
Комментарии
@am.1435 такой человек что стараюсь сама никого первая не обижать лишнего не позволять себе, но если мне что то сделать все не контролирую себя 😭😭😭
@am.1435 самое милое дело, но как к этому прийти
Не контролирую, спокойно не говорю ужас в моменте гнева
Да, приходит, когда уже сил не остаётся нервничать, пейте успокаительные, как позавтракать, мне помогает раздумье, выставление приоритетов, выбор лучшего из зол
Я успокаиваю себя тем, что от того, что я нервничаю ничего не изменится, кроме состояния моего здоровья. А моё здоровье не стоит того, чтобы тратить его на всех, ведь больная я никому не сдалась
Мне кажется это приходит само собой со временем уш поверьте мне
@aishaa96 @aminat.magomedova @rzi @rumeysa_leya в последнее время очень остро реагирую, да я и раньше была вспыльчивой , сама не позволяю себе лишнего и от других тоже самое требую, умом понимаю так нельзя все все же очень быстро выхожу из себя усталллааа