Завтрак из овсянки: вкусно и разнообразно
Сегодня на завтрак овсянка
С сыром сулугуни, печеным перцем, тушеным шпинатом в специях ( помидор, чеснок, маслины) и яйцом 🤤 это очень вкусно
У сына стандартная на молоке с кунжутом и финиковым сиропом
Комментарии
А он у меня в саду днем ест))
Вечером после сада обычно творожок и питьевой йогурт или ряженка. Очень любит хлеб с творожным сыром. Но, честно, я не готовлю постоянно и тп. Особенно сейчас, то нет времени, то нет просто физически сил. На те выходные у нас были сосиски, на завтрак и авокадо. Он тоже ел. Каши ест, яйца любит, сырники/запеканки. Иногда я могу купить вареники и на ужин. Иногда варю макароны ( но я все макароны покупаю из твердые сортов) добавляю масло и сыр, чтоб не сухие были/ либо соус типа бешамель но с сыром. Иногда жарю блины. Ну что он любит, то и готовлю 🤷♀️Мясо он не очень любит вот иногда котлеты или фрикадельки ест. Супы сейчас большая редкость ((
Хлеб тоже стараюсь покупать на закваске и с семечками какими-то или зерновой и тп
А ну и почти всегда свежие огурцы для него 😂
@gannaleo, спасибо большое. Для меня готовить сейчас просто необходимость. Младшая очень плохо набирает вес. Суп готовлю обязательно, обязательно кашу, мягкий творог. Котлеты тоже часто готовлю.
Анна, добрый день! Извините за беспокойство! Что у вас сегодня на обед и ужин?
@gannaleo, спасибо большое. А индейку берёте грудку? Индилайт?
@elena.sukalo, да, чаще всего грудку или бывает филе бедра без кости, его запекать вкусно
А что у вас на обед будет? И на ужин? Еда как в ресторане
@gannaleo, очень все аппетитно. А как вы готовите наггетсы?
@elena.sukalo, просто брусочками режу курицу/индейку обваливаю в яйце и потом в панировке ( либо хлопья измельчаю, либо сухари, иногда готовая) и запекаю. Но есть лучше свежими и не оставлять на потом тк курица «высыхает». Их можно морозить
@gannaleo, спасибо большое. Буду благодарна, если вы будете чаще делится своим рационом))) очень все вкусно и сбалансированно. Уже решила сделать кекс со сгущенкой и запеканку по вашим постам.
Анна, и ещё вопрос. А что в течении дня у вас ест сын?