Я иду в душ, лью тёплую/горячеватую воду на шею сзади, в конце стараюсь контрастным облиться несколько раз; выпиваю 1 таблетку парацетамола; лицо ставлю под холодную воду и не вытирая его, иду ложиться в кровать
Мне только так помогает. НЕ ГАРАНТИРУЮ, ЧТО ЭТО ПРАВИЛЬНО, НО ТАК ДЕЛАЮ Я. Ну и покушать чуть-чуть хотя бы
Спрашивала у врача, она только про парацетамол сказала 🤷🏽♀️
Почему все советуют детский нурофен? Это обычный нурофен (ибупрофен), просто с меньшей дозировкой. Специально для детей. Взрослому не поможет детская дозировка, все равно нужно будет побольше выпить этого сиропа.
Да и к тому же в третьем триместре ибупрофен запрещен.