Грыжа, отдает в ногу, еле хожу: что делать? Кто сталкивался? Посоветуйте врача и лечение!

Много постов про грыжу. +1 еще.
Почти год мучаюсь, отдает в правую ногу, теперь отдает так, что еле двигаюсь. Еле встала утром со слезами и криками, плата за ночную дозу диклофенака.

В 10 прием, ща начну выдвигаться уже.
Кому что помогло?
Какой врач?

Я за этот год была у трех мануалистов, была и в китайской медицине, еще получила массажи током, у разных врачей была, кого хвалили знакомые, друзья, но все так и осталась с этими болями.

Устала капец. Ночами не сплю. Заглушаю боль обезболивающими.

Сейчас вот столько дел за день надо сделать, я в сомнениях дойду ли до врача 😟