Как избавиться от холки и тревожности после родов?
Привет девочки. У кого есть холка (вдовий горб) точнее кто от нее смог избавиться? С чего начать ? Вообще мне кажется спустя почти 2 года после родов я расклеядась , у меня болит все ! А еще я стала максимально тревожная 😬 А если начать проверять гормоны , к эндокринологу ведь надо ?
Виктория·
Мама дочки-младенца
Я шла с болями и тревожностью к неврологу. По большей части обращалась с головными болями. Поставили головную боль напряжения. Главная рекомендация хотя бы час в день побыть одной😄
Диана··
Мама сына (1 год)
Я вечно на нервах даже если одна , уже бесит , то горло душит , то грудь болит , ноги 😑 рука 🤦🏻♀️ ну сколько можно. Переодически сдаю анализы вроде все в норме , узи тоже . А все как болело так и болит
Виктория··
Мама дочки-младенца
тут уже тогда психосоматика. Мне делали рентген, анализы брали кучу, все идеально, а голова раскалывается. В итоге по исследованию головы у меня оказывается замедлилась работа мозга поэтому и боли
Диана··
Мама сына (1 год)
🥹 у меня мозг вообще наверно стоит и не пашет , правда , я думаю деменция обеспечена 😑😬
Наталья Самарченко·
Мама двоих (младенец)
У меня!!! Она у меня уходит благодаря спорту. Была после родов и во время б тоже, ну и вес большой был, сейчас рукой, когда трогаю это место, она мягкая и по ощущениям ее практически нет) то есть нет ощущения, что там есть уплотнение..
Но на истину не претендую)) не было изначально такой цели
Диана··
Мама сына (1 год)
По факту это же жир ? А его нужно проверять как то не знаете ? Мне интересно можно ли на массаж например походить
Наталья Самарченко··
Мама двоих (младенец)
ну если в интернете, то это и гормональное. Я думаю что тут поможет и спорт и массаж, и например у меня у мамы тоже он есть. Я думаю, что это то что нужно будет в течении жизни следить)
Юля·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Чисто интуитивно: диета, спорт и массаж. И к эндокринологу конечно почему бы не сходить
passivno_agressivna·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
У мамы был, стала делать зарядку, буквально за пару недель холмик сдулся