Одиночество и грусть: как справиться, когда дома с ребенком?

Сегодня не покидает чувство какого-то одиночества
Мелкая капризная целый день
Я с ней дома одна, муж с друзьями
Подруги решили сами, что мне сложно с ними выйти гулять, поэтому не позвали
Короче, не знаю, мне грустно