Девочки, как избавиться от отчётности и что нужно делать, упражнения, питание? Гугл изучила, но хочется реальных советов, работающих. По утрам встаю и лицо опухшее, веки.
Во первых надо проверить организм,значит есть где то сбой,если там все норм то надо корректировать питание сон пробуждение
Все что посоветуют это лишь снимает симптоматику а причина всегда где то в организме,щитовидки,почки,обмен веществ
@jadi_zara эндокринолог и терапевт для начала,сделать УЗИ всего,если там все норм то тут наверно питание влияет ,элементарный недосып и даже не вовремя лечь влияет
Все что посоветуют это лишь снимает симптоматику а причина всегда где то в организме,щитовидки,почки,обмен веществ