Девочки, как избавиться от отчётности и что нужно делать, упражнения, питание? Гугл изучила, но хочется реальных советов, работающих. По утрам встаю и лицо опухшее, веки.

Question

Асель Нурпиисова · Answer

Во первых надо проверить организм,значит есть где то сбой,если там все норм то надо корректировать питание сон пробуждение
Все что посоветуют это лишь снимает симптоматику а причина всегда где то в организме,щитовидки,почки,обмен веществ

ДиДи · Answer

В первую очередь к какому врачу нужно обратиться? Я каждые полгода проверяюсь на проф осмотре, но видимо нужно идти глубинно.

Асель Нурпиисова · Answer

@jadi_zara эндокринолог и терапевт для начала,сделать УЗИ всего,если там все норм то тут наверно питание влияет ,элементарный недосып и даже не вовремя лечь влияет

Луна · Answer

Есть курс в инстаграме отекофф, мфр ролом и мячами очень помогает https://www.instagram.com/otekoff/
Я проходила, курс рабочий

Комментарии