У меня так было✋
По совету подруги потом взяла комплекс "Формула сна мелатонин" мармеладные ягоды Evalar Laboratory. Там в составе помимо мелатонина есть ещё глицин, мелисса, теанин и витамин В6. Сейчас я быстрее уже засыпаю и сон не такой рваный, каким был раньше

Я че т сама сегодня в 3 ночи проснулась и так и не уснула толком,сейчас вот на работу собираюсь,выжить б на работе

Мелаксен супер средство
Ещё есть реслип, от него вырубает быстро, но утром как разбитое корыто
Реслип в аптеке уточняют по рекомендации ли врача берете
Я не врач 😁

Привет я с вами) ни с того ни сего второй день бессонница 🙃🙃🙃

Послушаю. У меня уже почти три недели бессонница, тоже думаю, что нужно медикаментозно как то уже лечить.

У меня после ковида так было, плюс панические атаки и тд и тп. Пила лекарства чтоб уснуть, а без них хотела но не могла и мозг будто напряженным был.

Я мелатонин пью, но сегодня не пила и вот не сплю 😀 пойду выпью пожалуй🌚😅