Стоит ли строго придерживаться диеты при грудном вскармливании?
Девочки )
Нахожусь на гв, кушать охото просто капец 😲
Но все кричат со всех сторон о диете кормящей ..
А мне уже не лезет ничего из этой диеты..
вопрос такой , вы придерживайтесь диете , или кушаете все но по немного)
Интересно ваше мнение )
Лучший комментарий
Колики будут, но от питания мамы они не зависят. Это нормальный этап становления ЖКТ малыша.
Комментарии
Ем совершенно всё и кофе пью) Конечно в разумных количествах и смотрю на реакцию малышки, но еще никогда ничего не было.
Трое детей были на ГВ и никакой диеты, ела всё тоже самое, что и во время беременности. И да, аппетит был отменный пока кормила грудью 😁
Не было диеты ни дня
Кушала сбалансировано первый месяц точно )ела все что хотела
Старалась кушать полезные жиры белок
орехи авокадо сыр мясо
Ем все, в том числе фастфуд, роллы и прочее. Пью кофе, газировку иногда, все отлично
Придерживаюсь питания , оно разнообразное , держусь из за малыша и своего веса , набрала 18 скоро 2 мес малышу я уже скинула все и даже 2 кг больше . Вообще с девочками ела все , и конечно же и вес стоял и я от этого грустила
Девушка , вам не нужны никакие диеты , согласна , что когда есть прям очевидные аллергены (орехи, мед, и так далее) то пробуйте по чуть-чуть и смотрите на реакцию , и если реакции нет - наслаждайтесь едой 🙏🏻а так ешьте что вашей душе угодно
Грудное молоко вырабатывается из вашей крови, но никак не из желудка 🙏🏻🙏🏻
Всё в меру должно быть. А диета, это больше для вас полезно, быстрее в форму вернётесь. Шоколад и цитрус осторожно, особенно киви, на него у нас была аллергия у малышки.
Нет, не мучайте себя! У вас и так стресс и недосып, какие еще диеты. Молочных продуктов только поменьше до 3 месяцев можно
Короче рассказываю, моя гинеколог в роддоме ещё сказала, что всё можно, ну кроме цитрусовых, шоколада и красного. Но я ссыкло, мать первый раз и поэтому лишнего не позволяла себе. Потом я пару раз сходила в поликлинику и... 🤯 К слову, мне там сказали даже сыр, масло и творог исключить, ну или обезжиренный. Я честно держала диету 1,5 месяца. Думала, ради ребенка и всё такое. Хотя свекровь говорила, мол, кушай понемногу, не вредит это ребеночку. Но я просто боялась. Ночи эти бессонные. Себя винила.
А потом просто посетила гинеколога в 1,5 мес, она мне всё по полочкам разложила, и я начала есть нормально. Потом была на приёме у педиатра нормального, а не из советских времён и услышала то же самое. Ещё от нескольких людей авторитетных для меня, с мед.образованием слышала о том, что надо маме РАЗНООБРАЗНО И ПОЛНОЦЕННО питаться, вводить продукты и наблюдать. То есть разумно подходить к вопросу.
Но! Я не жалею, что держала диету, да, я не ела ничего кроме круп, мяса, печени, яиц, сыра, молока. Страдала только из-за того, что живую клетчатку не могла есть (фрукты, овощи), а так, всё норм. По жизни не ем вредностей, поэтому никак не страдала из-за того, что торт или пиццу не поем)
Кстати, если бы питание мамы было виновато в коликах малыша, то вопрос, почему мучаются детки на ИВ? То то же)
Колики, газики - физиологический процесс становления ЖКТ у младенцев, это временный этап.
Удачи вам!
Мягкого здорового животика малышу, и спокойных ночей обоим!
Кстати ещее про врача из ПК, на вопрос Почему мне нельзя сыр и масло на ГВ, мне ответили - потому что у ребёнка внимание!! НЕТ ФЕРМЕНТОВ, которые эти жиры переваривают.
Бл.. ть, нет ферментов. Рука лицо.
Если что, они есть и вырабатываются, но в малых количествах. И это всё налаживается по мере взросления ребёнка и по мере созревания ЖКТ
Нет никакой диеты, ешьте что хотите. Наоборот сейчас кричат, что диеты никакой нет!
Диета бред, главное все в меру. Я вообще сторонник того , что разнообразное питание мамы наоборот положительно влияет на иммунитет и на здоровье в целом ребенка.
Спасибо большое вам)
Просто переживаю что будут колики у дочки или еще что (
Колики будут, но от питания мамы они не зависят. Это нормальный этап становления ЖКТ малыша.
Единственное обратите внимание на молочные продукты , есть ли реакция ? Если да , то не кушайте
Конечно нет )) Ни дня на диетах не сидела. Сразу после выписки хомячила том-ям и клубнику 🥰
Кушайте, что хотите, в разумных количествах, естественно
Нет диеты
Вам нужны все витамины и минералы
Спасибо большое вам)
Просто переживаю что будут колики у дочки или еще что (