Вредно ли спать на спине? Как изменить привычку?
Читаю, что на спине лежать вредно. Но каждую ночь просыпаюсь, все подушки на полу и лежу на спине, удобно пипец, как долго- не знаю. Может срок еще не критичный и переживать сильно не стоит? Хвалю себя за то, что уже не сплю на животе)) Перед сном исправно ложусь на бок с беременной подушкой😄
Комментарии
Просто некоторым сразу плохо становится, когда на спину укладываются. И на большом сроке матка с плодом своим весом давит на сосуды и позвоночник. Поэтому некоторым плохеет.
Мне пока нормально, просыпаюсь ночью и понимаю, что сплю на спине. Удобно пока что.
Получается, ночью только на самочувствие ориентироваться)
Положите мужа на край кровати спать , тогда будет сложнее подушки выбросить🙃, мне помогает , правда есть вероятность что в итоге встанете в туалет , а сними муж спит 🤣 (как в моем случае бывает ) но попробовать стоит
Мой тоже спит с моими подушками) но мужа с двух сторон не положить 😂 у нас стен нет рядом.
@vtiyrina.viktoria блин а вот это уже обидно 😅 а на ночь подставлять что то с себе не вариант я что б точно не выбросить ?
Я каждую ночь просыпаюсь от того что мне дискомфортно - и я на спине 😆 Хотя засыпаю на боку
Если во сне ложитесь на спину, не страшно. Не ложитесь осознанно только) Ну и пока это не очень критично. Я в 3 триместре поняла что задыхаюсь на спине. Но часто тоже просыпаюсь на спине. Возможно как раз и просыпаюсь от того что вена пережата 😄
Все ещё сплю на спине. Если вы не чувствуете дискомфорта и нехватки воздуха, то спать на спине можно
@vtiyrina.viktoria я сначала также делала потом потребовала передвинуть кровать 🤣