Всем привет 🤗 Девчонки,кости прям выкручивает невыносимо,это от недостатка кальция?никто не сталкивался?)На прием только через неделю,хочется уже предпринять меры)Если принимали кальций отдельно,вне комплекса витаминов, посоветуйте, пожалуйста,какой)