Ковид и бессонница: кто сталкивался? Симптомы - мурашки, слабость, шум в ушах. Как лечить и заснуть?

У меня похоже ковид, вторую ночь я не сплю вообще, это какой то ужас, не помогает заснуть ничего, в аптеке сказали снотворное только по рецепту, у меня его нет, из симптомов мурашки по всему телу, общая слабость, спутанное сознание, насморк, и дикий шум в ушах. Было ли у кого подобное ? Как лечились ?