Как кефир помогает при запорах? Личный опыт мамы
ЗАПОР И ПИТАНИЕ (дополнение)
дополнение к посту ссылка
Я теперь не чернослив кушаю сутра, а пью кефир/ряженку/ацидофилин, это прям кайф, чувствуется как с организм поэтапно запускается:
Проснулась, выпила воды, через 20-30мин кефирчик и пока готовлю себе завтрак нет ощущения дикого голода😁
И в туалет потом, как по часикам🫣🤭💩👍🏼
(тьфу тьфу тьфу, как говорится)
Комментарии
У меня болел правый бок, до такой степени, что ни вдохнуть ни выдохнуть не могла и спать/лежать было больно на правом боку. А впервые боль появилась сутра, резкая, колющая, я от нее проснулась и тогда был 3й день, как я в туалет не ходила, поставила микролакс, чтобы сходить в туалет. Но микролакс, конечно, не решение проблемы🥲
Вы если уже столкнулись с запором, то начните прием Дюфолака, с 20-30мл в день, можно разово весь сироп выпивать, запивая водой. Мне его и терапевт и гинеколог сказали пить до родов. Но имейте ввиду, что у вас может быть побочка первую неделю/две - метеоризм😬 потом пройдет.
У него эффект не моментальный. По крайней мере, в моем случае так было, но должен наступить на след день/через день.
Поправляйтесь 🙏🏼
Скажите пожалуйста а какие у вас были боли? У меня тоже запор, самое большое не ходила 4 дня🙈
Живот вечно надутый, дискомфорт и боль( не знаю что делать даже