Как кефир помогает при запорах? Личный опыт мамы

У меня болел правый бок, до такой степени, что ни вдохнуть ни выдохнуть не могла и спать/лежать было больно на правом боку. А впервые боль появилась сутра, резкая, колющая, я от нее проснулась и тогда был 3й день, как я в туалет не ходила, поставила микролакс, чтобы сходить в туалет. Но микролакс, конечно, не решение проблемы🥲

Вы если уже столкнулись с запором, то начните прием Дюфолака, с 20-30мл в день, можно разово весь сироп выпивать, запивая водой. Мне его и терапевт и гинеколог сказали пить до родов. Но имейте ввиду, что у вас может быть побочка первую неделю/две - метеоризм😬 потом пройдет.

У него эффект не моментальный. По крайней мере, в моем случае так было, но должен наступить на след день/через день.

Поправляйтесь 🙏🏼