Девочки, после кесарева сечения: когда можно вернуться к акробатике на пилоне? Ваш опыт!

Question

Девочки, у кого было КС, поделитесь через сколько времени начали/разрешили заниматься спортом. Я до берём занималась акробатикой на пилоне, там многие упражнения через пресс 😏

Настя · Answer

После первого КС через 4 месяца начала потихоньку

После второго КС начала через 2 месяца так же потихоньку

Elena Shakirova · Answer

Вот тоже думаю к врачу схожу на прием, если все ок потихоньку начну

Гузель · Answer

Я начала в рд, без прессовых упражнений, после снятия швов - чуть прибавила нагрузку, к постоянной через месяц рэвернулась

Elena Shakirova · Answer

А на пресс через сколько начали упражнения?

Гузель · Answer

@elenaa_eva через месяц, медленно и аккуратно

Анна · Answer

После узи, как сказала врач что рубец состоялся. Недавно это было.

Elena Shakirova · Answer

Это через 40 дней которое?

Анна · Answer

@elenaa_eva, нет. Вот на днях. Месяцев 9 назад родила😃

Elena Shakirova · Answer

@anya__, 😁👍

Девочки, после кесарева сечения: когда можно вернуться к акробатике на пилоне? Ваш опыт!

Комментарии