Как перестать кричать на ребенка и сохранить спокойствие?
Постоянно кричу на ребёнка, когда она куда-то лезет, что-то делает не то. Я понимаю что это ни к чему хорошему не приведёт, но ничего поделать с собой на могу, завожусь с пол оборота. Посоветуйте что-нибудь. Я уже не знаю что делать
Значит у вас накопилось очень сильное эмоциональное напряжение , вы устали , организм не справляется и негатив выходит на ребёнка .
Работать с эмоциональным состоянием и можно попить препараты на травах для помощи нервной системе
Отдохнуть. Если есть возможность, одной куда -тот сходить прогуляться, кофе попить или почитать.
И постараться понять почему вам это раздражает или обратиться за помощью к психологу как вариант ещё
А так ну что-то уронит илм рассыпает или испачкает - ничего страшно , всё можно исправить в моменте или после.
@ermakova.julija, ну тоже что и вы, воспитывать, играть, следить, кормить. А вообще, очень странный вопрос от такого же родителя. Он вообще вам помогает?
Когда чувствуете, что хочется орать, пробуйте переключиться на какое-то механическое дело, типа посуду помыть, пол, капусту покромсать.
Остановиться трудно в моменте, по себе знаю. Но когда получается, чувствуешь себя супер героем 😁