Валерьянка и магний Б6 при ГВ: можно ли принимать, как влияет на сон ребенка?

Стала пить валерьянку таблетированную и магний б 6

От напряжения и нервозности.

Ребёнок стал спать днем , а последнюю неделю вообще только ночью , вроде насколько знаю это не запрещено пить при ГВ .

Поменьше буду не по пару таблеток , а по одной