Как победить обильные месячные: Мирена не подошла, что делать? Советы и опыт

Кто как победил проблему длинных и обильных месячных? Я зимой ставила Мирену и ходила с ней полгода. Все полгода сильно болел живот и начал вес скакать вверх, поэтому спираль я достала. Но сейчас они опять идут неделю и все 7 дней как из ведра😢Кому что помогло без побочек?