Как выбрать хорошую подушку: какое наполнение лучше всего, чтобы не сбивалась в комок?

Здравствуйте, подскажите пожалуйста как правильно выбрать подушку . не ортопедическую . какое лучше наполнение , чтобы не собиралось в комок .