Как справиться с запором во время беременности?
Девочки, хелп…. кто чем спасается от запора в беременность?
Просто ужас какой-то. В первую беременность такой жести не было
Комментарии
Я уже пью оптифайбер ) тоже волокна. Прям шикарно
@victoriatarasevich2134 подскажите пожалуйста как вы его пили
@irunyasha, там есть мерная ложка. 1 мерная ложка на стакан теплой воды
Сырая морковь спасает. У меня от элевита была такая проблема, только потом поняла что от него такая реакция, спасалась реально морковкой, покушаю 1-2 штуки в день и отлично всё
Не могла сходить на ранних сроках аж до слез 🥲 помог только Микролакс
Слива сейчас очень помогает и сезон, ем каждый день по 4 шт, ежедневный стул обеспечен 🙏
До этого винегрет, свеклу ела.
К слабительным не пришлось прибегать.
Вода 3 л пью
Пейте за 30 минут до сна магний цитрат ( имеет слабительный эффект ) - магний вообще всю беременность нужно пить всем ( а форма цитрат как раз поможет с запорами ) + не будет судорог по ночам ( беременные так же страдают )
Дозировка 400-800 мг
Литрами пью магний Донат. Нет результата….
Свёкла, чернослив, вода донат, глицериновые свечи
Приветик. Возьмите фибралакс. На аптеке.ру всегда есть в наличии и стоит дешевле чем в оффлайне. Это натуральное слабительное с волокнами. Они от воды увеличиваются в объёме и деликатно улучшают моторику ЖКТ. Запор устраняется без боли.