Младший ребенок плохо спит днем из-за сада: что делать, как уложить спать вечером?

Поплачу тут немного, пожалуюсь 🥲 начался сад и соответственно опять младшенький спит днем. На ночь теперь не угомонитьпляяяя😭😭😭 скачет по всей квартире, придумывает мне и себе дела.